Solljus, som är en grundförutsättning för liv, kan samtidigt vara mycket skadligt för människors hälsa. Överdriven exponering för solen är kopplad till en ökad risk för flera typer av hudcancer, grå starr och andra ögonsjukdomar, samt påskyndat hudåldrande.
Vad är solstrålning?
olstrålning är den energi som avges från solen i form av elektromagnetiska vågor. Den består av synligt ljus, ultraviolett strålning och infraröd strålning. Energin sänds ut genom kärnfusionsreaktioner i solen som skapar elektromagnetisk energi. Ungefär hälften av strålningen finns i den synliga, kortvågiga delen av det elektromagnetiska spektrumet, medan den andra hälften huvudsakligen består av nära infraröd strålning, med en mindre andel ultraviolett strålning.
Olika typer av strålning
UVA (ultraviolet A) och UVB (ultraviolet B)
Solen avger två typer av ultraviolett strålning som når vår hud: ultraviolett A och ultraviolett B. Båda typerna skadar oskyddad hud, men på olika sätt. Att förstå skillnaden mellan UVA och UVB är avgörande för att inse behovet av ett heltäckande solskydd.
UVA och UVB ingår inte i det synliga ljusspektrum som det mänskliga ögat kan uppfatta. Alla ljusstrålar, inklusive UVA och UVB, har olika våglängder som mäts i nanometer. En nanometer är en miljarddels meter. Vissa strålar, till exempel blått ljus, är synliga för oss, medan andra inte är det.
IR (infraröd strålning)
Solljus skadar människans hud och bidrar till uppkomsten av rynkor. Eftersom naturligt solljus är polykromatiskt beror dess påverkan på huden på samspelet mellan flera våglängder, inklusive UV-strålning, synligt ljus och infraröd strålning. I direkt solljus kan hudens temperatur stiga till cirka 40 grader när absorberad infraröd strålning omvandlas till värme. Forskning visar att både infraröd strålning och värmeexponering kan orsaka inflammation samt störa och förändra hudens strukturella proteiner, vilket bidrar till för tidigt hudåldrande.
Vad gör solstrålning med din hud?
Huden använder solljus för att hjälpa till att bilda vitamin D, vilket är viktigt för normal benbildning. Samtidigt kan solens ultravioletta strålning vara mycket skadlig.
I hudens yttersta lager finns celler som innehåller pigmentet melanin. Melanin skyddar huden mot solens ultravioletta strålar, som annars kan orsaka brännskador och med tiden minska hudens elasticitet samt leda till för tidigt åldrande. Solbränna uppstår som ett resultat av exponering för solljus. Då producerar huden mer melanin och blir mörkare. När hudcellerna sedan vandrar upp mot ytan och stöts bort, bleknar solbrännan.
För mycket exponering för ultraviolett strålning kan orsaka solbränna, eftersom UV-strålarna tränger igenom hudens yttersta lager och når de djupare lagren där de kan skada eller döda hudceller. Personer med låg mängd melanin bör skydda sig extra genom att täcka känsliga områden, använda solskydd och begränsa tiden i solen.
Frekvent och långvarig exponering för UV-strålning under många år är den främsta orsaken till hudcancer. Därför är det viktigt att regelbundet undersöka huden för misstänkta förändringar eller nybildningar. Tidig upptäckt och behandling är avgörande för att öka chanserna till botning.
Hur orsakar solstrålning hudcancer, fotoåldrande och hudskador?
Huden består av tre lager, epidermis som är det yttersta lagret, dermis som är det mellersta lagret och basalmembranet. Dermis innehåller kollagen, elastin och andra fibrer som ger huden dess struktur. Det är dessa komponenter som ger huden ett slätt och ungdomligt utseende och som skadas av UV-strålning.
Den UV-strålning som påverkar huden består huvudsakligen av två typer, UVA och UVB. När UV-strålning träffar huden försöker cellerna i dermis skydda sig genom att stimulera produktionen av melanin i epidermis. Det är denna process som ger solbränna och som i grunden är hudens försök att blockera strålningen från att tränga djupare ner.
De flesta hudcancerformer är ett direkt resultat av exponering för solens UV-strålar. Basalcellscancer och skivepitelcancer, som är de vanligaste formerna, uppträder oftast på solutsatta delar av kroppen och är starkt kopplade till livslång solexponering. Risken för melanom, som är mer allvarlig men mindre vanlig, är också relaterad till sol, även om sambandet kan vara mindre tydligt. Hudcancer har även kopplats till exponering för vissa artificiella UV-källor.
UVB-strålar har kortare våglängd än UVA-strålar och är den främsta orsaken till solbränna. Det är dock UVA-strålarna, med sin längre våglängd, som står för mycket av den skada vi förknippar med fotoåldrande. UVA tränger djupt ner i dermis och skadar kollagenfibrerna. Detta leder till ökad produktion av onormalt elastin. De onormala mängderna elastin stimulerar bildningen av enzymer som kallas metalloproteinaser. Dessa enzymer, som normalt reparerar skadat kollagen, kan börja bryta ner kollagenet i stället. Resultatet blir en försvagad hudbarriär. När denna process upprepas dagligen genom UVA-exponering bildas rynkor och den minskade mängden kollagen gör huden grov och läderartad.
Det bästa sättet att motverka fotoåldrande är förebyggande
Daglig användning av UV-skydd hjälper till att förebygga fotoåldrande och kan även minska synliga ålderstecken. Så här kan du göra det med pHformula Homecare och professionella behandlingar.
C.C. Cream SPF30+
Den multifunktionella, hudtonskorrigerande C.C. cream minimerar omedelbart synligheten av ojämnheter samtidigt som solfiltren blockerar åldrande UVA- och UVB-strålar. Finns i nyanserna light, medium, dark och dark plus.
Egenskaper hos nyckelaktiva ingredienser
UVA- och UVB-filter ger dagligt, heltäckande skydd.
Vitamin C är effektivt vid behandling av solskadad hud och har avancerade föryngrande egenskaper som samtidigt ger kraftfullt skydd mot ljusinducerad hudskada.
U.V Protect SPF50+
En unik kombination av ingredienser i absolut framkant. U.V. Protect SPF 50+ ger ett mycket högt skydd mot skadliga UVA- och UVB-strålar samtidigt som den reducerar inflammation som orsakas av infraröd strålning. Produkten ger ett effektivt solskydd men känns samtidigt behaglig och skonsam mot huden. Denna unika formula, särskilt utvecklad för ansiktet, innehåller välgörande ingredienser som hjälper till att förebygga torrhet i huden. Idealisk att använda i samband med hudresurfacingbehandlingar samt vid utomhusaktiviteter och sport.
Beskrivning av nyckelaktiva ingredienser
UVA- och UVB-filter
Ger ett dagligt, heltäckande skydd mot solens strålar.
Enzymatisk fotoprotektor
En aktiv ingrediens som förebygger synliga tecken på fotoåldrande såsom pigmentfläckar, rynkor och torrhet. Den stärker hudbarriären, förbättrar hudens fuktnivå och sammanhållningen mellan horncellerna, skyddar cellerna mot UV-skador samt minskar inflammation orsakad av infraröd strålning.
Koenzym Q10
Reducerar skador från fria radikaler tack vare sina antioxidativa egenskaper. Bidrar även till cellernas kollagenproduktion och hjälper därmed till att minska synligheten av fina linjer och rynkor.
Vitamin C
En av de mest effektiva ingredienserna för att neutralisera fria radikaler och motverka fotoåldrande. Främjar hudens reparationsprocesser och stimulerar cellförnyelse.
Vitamin E
Skyddar huden mot miljöföroreningar och har en skyddande effekt mot UV-strålning. Är dessutom en utmärkt fuktgivare med starka antiinflammatoriska och sårläkande egenskaper.
Användning av pHformula U.V. Protect SPF 30+ eller SPF 50+ är avgörande för att skydda huden mot UV-strålning. Observera att långvarig solexponering bör undvikas, särskilt under de 10 dagarna före en behandling.
Compact Foundation SPF 50+
Denna långvariga formula ger ett heltäckande skydd mot både UVA- och UVB-strålar. Den är lätt att arbeta in i huden utan att kännas tung eller fet och ger ett effektivt skydd med naturlig täckning.
UVA- och UVB-filter
Nödvändiga för dagligt, heltäckande solskydd.
Carthamus tinctorius-fröolja
En rik naturlig källa till omega-6 med starka antioxidativa, lystergivande, antimikrobiella och läkande egenskaper. Hjälper till att skydda huden mot skador från fria radikaler orsakade av yttre påfrestningar, såsom UV-strålning.
Vitamin E
Skyddar huden mot miljöföroreningar och har en skyddande effekt mot UV-strålning. Är en utmärkt fuktgivare med kraftfulla antiinflammatoriska och sårläkande egenskaper.
Vid din konsultation med din hudterapeut är det viktigt att du informerar om att du har genomgått, eller planerar att genomgå, rödljusbehandling. Detta gör att din pHformula-ordination kan anpassas och komplettera behandlingen på bästa sätt, så att du får maximalt resultat för en frisk och välmående hud, oavsett hudtillstånd.
SOS rescue oil
Denna tvåfasiga SOS rescue oil är en unik kombination av oljeblandningar och naturligt framställda aktiva ingredienser som ger huden lyster och ett ungdomligare utseende. Kollagenproduktionen förbättras, vilket hjälper till att mjuka upp synligheten av fina linjer och rynkor samtidigt som huden upplevs fastare. Oljan ger även ett naturligt barriärskydd för huden.
Egenskaper hos nyckelingredienser
Arganolja
Rik på omättade fettsyror som hjälper till att återställa hudens hydrolipidiska film. Den höga halten av vitamin E och ferulasyra verkar som kraftfulla antioxidanter som bidrar till att förebygga skador orsakade av solexponering. Innehåller även linolsyra, en omega-6-fettsyra som hjälper till att bevara hudcellernas integritet.
Vitamin C
Förebygger och reparerar hudskador orsakade av fria radikaler samt återställer hudens lyster, fräschör och vitalitet samtidigt som huden skyddas mot framtida skador.
Vitamin E
Skyddar huden mot miljöföroreningar och har en skyddande effekt mot UV-strålning. Är en effektiv fuktgivare med starka antiinflammatoriska och sårläkande egenskaper.
Liquid Life Boost
The Liquid life skin supplement
är formulerad för att förbättra huden inifrån och ut. Denna hudboostande formula innehåller essentiella mikronäringsämnen som är nödvändiga för att bibehålla en hälsosam hud från insidan. Den unika kombinationen av kollagenpeptider, vitaminer, mineraler och hyaluronsyra samverkar för att främja hudens smidighet och fasthet, stärka immunförsvaret, återfukta huden intensivt, skydda mot oxidativ stress och öka hudens lyster.
Eftersom Liquid life boost är i flytande form kan den leverera högre koncentrationer av kollagenpeptider och andra näringsämnen snabbare och mer effektivt till blodomloppet. Produkten kan stimulera kroppens naturliga kollagenproduktion och återställa det kollagen som förloras under åldrandeprocessen.
Fördelar med Liquid life boost inkluderar:
• Minskning av fina linjer och rynkor
• Förbättrad hår- och nagelhälsa
• Förbättrad hudfasthet och elasticitet
• Stöd för bindväv och ledhälsa
• Lindring av ledvärk och stelhet
Vitamin C (L-askorbinsyra)
Vitamin C (L-askorbinsyra) är livsnödvändigt. Vitamin C har många viktiga funktioner. Det är en vattenlöslig antioxidant som neutraliserar fria radikaler och regenererar vitamin E, samt en viktig regulator av kollagenuttryck genom att stimulera kollagensyntesen. Studier har visat att nivåerna av vitamin C i huden minskar kraftigt efter UV-exponering och att vitamin C, på histologisk nivå, förbättrar och normaliserar de förändringar som orsakas av ljusskador från solen. (Ref: Burke Dermatol Therapy 2007; Farris Dermatol Surg 2005). Vitamin C har använts effektivt för att stimulera kollagenreparation och därigenom minska vissa av effekterna av fotoåldrande i huden.
Boka en skin resurfacing-behandling
pHformula’s dermatologiska skin resurfacing-behandlingar är specialutvecklade och formulerade för att behandla alla hudtyper och hudtillstånd, med stöd i vetenskap och mer än 30 års samlad vetenskaplig och medicinsk erfarenhet.
Det rekommenderas att genomgå en professionell hudbehandling var 10–21 dag, eller enligt ordination från din pHformula-hudspecialist, för att maximera resultaten i kombination med rätt föreskriven hemmavårdsrutin.