Det är rimligt att säga att vi sällan tänker på blodcirkulation i vardagen. De flesta av oss vet dock varför god blodcirkulation är viktig. Den transporterar syre och näringsämnen genom kroppen och gynnar bland annat hjärna, hjärta, lungor, muskler och matsmältning. Blodcirkulationen förser även alla kroppens aktiva celler med syre och näring, vilket naturligtvis även inkluderar huden.
God blodcirkulation främjar cellförnyelse och bidrar till en friskare hud. Cellförnyelse är avgörande för produktionen av kollagen. Blodet transporterar inte bara syre och viktiga näringsämnen, utan för även bort slaggprodukter och fungerar därmed som en form av inre rengöring av huden.
Varför är blodcirkulation så viktig?
Försämrad blodcirkulation kan leda till flera problem. För huden kan det innebära en blek och livlös hudton, torrhet, irritation, klåda, ojämn och fläckig hud samt en ökad risk för infektioner eller sår som läker långsamt. Dålig cirkulation kan orsakas av flera faktorer, såsom rökning, brist på fysisk aktivitet och långvarigt stillasittande. Det mest effektiva sättet att förbättra cirkulationen är därför rörelse. Motion är den mest självklara lösningen. Den sätter blodet i rörelse och har dessutom en stressreducerande effekt.
Med ett hektiskt schema är det dock inte alltid enkelt att få in regelbunden träning. Det finns lyckligtvis flera enkla sätt att stimulera blodcirkulationen och säkerställa att näringsämnen når hudcellerna. Regelbunden och varsam ansiktsmassage, som enkelt kan utföras hemma, förbättrar cirkulationen, bidrar till cellhälsa och ger samtidigt en avslappnande effekt. Vatten spelar också en viktig roll för blodcirkulationen och är en avgörande faktor för en frisk och strålande hud. Ett tillräckligt vätskeintag hjälper till att bibehålla hudens återfuktning.
Det är även viktigt att vara medveten om att rökning och alkoholkonsumtion försvagar bindväven genom att minska tillgången på syre och näringsämnen. Detta leder till försvagade blodkärl och kan resultera i en ojämn och flammig hudton.
Som alltid bör vikten av en balanserad kost inte underskattas. Vitamin C främjar god cirkulation genom att stärka kapillärväggarna och motverka plackbildning. Andra livsmedel som kan förbättra cirkulationen är ingefära, vitlök, solrosfrön samt livsmedel rika på omega-3-fettsyror, såsom lax och avokado.
Hur kan jag förbättra blodcirkulationen?
pHformula’s 365 Signature Resurfacing Treatment är en professionell behandling som erbjuder en dubbelverkande effekt genom återfuktning och resurfacing. Behandlingen förbättrar cirkulationen, jämnar ut hudtonen och lämnar huden slät och återfuktad.
Fräscha upp, återfukta och lugna huden
Denna unika behandling inkluderar H.Y.D.R.A gel mask, en uppfriskande, återfuktande och lugnande gelmask som lindrar torr och irriterad hud samt stärker hudens naturliga barriär för att minska fuktförlust.
Smörj och revitalisera huden
För att stimulera blodcirkulationen ytterligare är pHformula M.A.S.S.A.G.E cream utvecklad för att smörja och revitalisera huden i både ansikte och på kropp. Den är lätt och icke-fet och täpper inte till porerna. Krämen innehåller rice bran oil och är rik på vitaminer, näringsämnen och antioxidanter.
Ge huden näring
Rice bran oil är ett välbevarat skönhetshemlighet. Den är rik på vitamin E och fettsyror och kan penetrera hudens lager på djupet. Oljan ger näring inifrån, gör huden mjuk, smidig och silkeslen samt hjälper huden att bevara fukt. Den stödjer hudens naturliga regenerationsprocess, förbättrar hudtonen, jämnar ut hudstrukturen och bromsar ålderstecken såsom fina linjer och rynkor.
I pHformula V.I.T.A. C radiance release system löses rent L-askorbinsyrapulver upp i pHformula radiance release activator strax före applicering. Detta möjliggör maximala koncentrationer av vitamin C i ett högabsorberande medium. Det är ett avancerat system som behandlar tidiga tecken på hudskador.
Omstrukturera och strama upp huden
T.D.S. firming är en unik transdermal lösning för effektiv omstrukturering, revitalisering, uppstramning, lyft och återfuktning av känsliga problemområden. Produkten bidrar även till förbättrad blodcirkulation.
Skin permeability complex (S.P. Complex) riktar in sig på två polära mekanismer, penetration och exfoliering. Den är specifikt framtagen för att öppna hudens cellulära leveranskanaler för bättre penetration av pHformula’s aktiva lösningar samt för att stimulera hudens regenerationsrespons och blodcirkulation.
Håll cirkulationen i gång
God blodcirkulation är avgörande för hudens hälsa. Precis som resten av kroppen är ansiktet beroende av cirkulation för att tillföra syre och näring samt föra bort slaggprodukter. Se därför till att stimulera blodflödet både inifrån och utifrån för att bibehålla en frisk och strålande hud.
Kontakta pHformula för mer information om vårt produktsortiment.