Graviditeten markerar en betydelsefull period i varje kvinnas liv. Till största delen är den positiv, men det går inte att bortse från vissa utmaningar som följer med den. En av dessa är att vidta nödvändiga försiktighetsåtgärder för att bevara eller anpassa sin hudvårdsrutin för att säkerställa en frisk och välmående hud.
Huden är kroppens största organ. Den fungerar som en skyddande barriär och har förmågan att reglera temperatur samt fungera som ett filter. Nya hudceller bildas var 28:e dag och denna process påverkar många aspekter av livet, från kost och fysisk aktivitet till vilken hudvårdsrutin du slutligen väljer som passar dig och din livsstil, särskilt under graviditeten.
Hormoner
Under graviditeten producerar kroppen mer hormoner än någonsin tidigare, vilket gör att huden kan genomgå tillfälliga förändringar såsom ojämn hudton, akne och bristningar, eftersom ytterligare en liten kropp växer inuti din egen.
Tre huvudsakliga hudutmaningar under graviditet
Det finns tre framträdande hudrelaterade problem som många gravida kvinnor upplever.
Akne
Graviditet kan utlösa akne eller förvärra redan befintlig vuxenakne. I detta skede är förhöjda nivåer av hormoner som kallas androgener delvis ansvariga för utbrotten, då de kan stimulera hudens talgproducerande körtlar att öka i storlek och producera mer sebum. Detta överskott av sebum, i kombination med avstötta hudceller som klär hårsäckarna, kan täppa till porerna och skapa en miljö där bakterier snabbt kan föröka sig. Detta kan i sin tur leda till inflammation och akneutslag.
Melasma
Melasma, även kallat graviditetsmask, är ofta det vanligaste hudproblemet. Det visar sig vanligtvis som pigmentfläckar på panna, kindben och överläpp, och ibland även längs käklinjen. Detta orsakas främst av hormonella förändringar i kombination med solskador. Under graviditeten ökar nivåerna av östrogen, progesteron och melaninproduktion. Med rätt hudvårdsrutin och kost går det att kontrollera, behandla och underhålla pigmentering genom att följa en kost rik på folsyra tillsammans med graviditetsvitaminer samt en hudvårdsrutin som gradvis behandlar pigmentering samtidigt som huden klarnas och ljusas upp.
Bristningar
Bristningar uppstår när kroppen växer snabbare än huden hinner anpassa sig. Detta leder till att de elastiska fibrerna strax under hudens yta brister, vilket resulterar i bristningar. En snabbt växande kropp under graviditet kan orsaka bristningar, särskilt på mage och bröst samt på lår, säte och överarmar. Märkena är ofta rödlila i början men bleknar gradvis till vitt eller grått efter graviditeten. Även om det inte finns någon enskild produkt som bevisligen kan eliminera bristningar helt, finns det ändå åtgärder att vidta. Att hålla huden väl återfuktad, särskilt i områden med bristningar, kan minska den klåda som ofta uppstår när magen växer. Regelbundet vätskeintag bidrar också till att minska bristningarnas synlighet.
pHabulous produkter för att lugna, återfukta och ljusa upp huden under och efter graviditeten
pHformula’s Vita C serum är ett koncentrerat vitamin C-serum som passar alla hudtyper och hjälper till att behandla uttorkning, fina linjer och rynkor samt synliga tecken på fotoåldrande. Detta sker genom dess unika cell-till-cell-kommunikation som förbättrar hudens klarhet på en överlägsen nivå, ger ökad återfuktning och stärker hudbarriären för att motverka transepidermal vattenförlust samt ger tredimensionell återfuktning i huden. Applicera några droppar och massera in med lätta cirkulära rörelser.
Skyddande barriär
VITA B3 Cream är en lätt vitamin B3-kräm som innehåller 5 procent niacinamid. Den ökar produktionen av fettsyror i huden, vilket bidrar till att bilda en skyddande barriär som bibehåller en hög fuktnivå i huden, med upp till 112 procent ökad återfuktning inom två timmar. Krämen skyddar huden mot irritation, förbättrar rodnad vid rosacea och minimerar mörka fläckar samt förebygger och motverkar synliga tecken på rodnad, pigmentförändringar och hudåldrande. Kan användas både dag och natt.
Naturligt barriärskydd
S.O.S Rescue Oil är en tvåfasig SOS-olja med en unik kombination av oljeblandningar och naturligt utvunna aktiva ingredienser som förbättrar kollagenproduktionen, mjukar upp synligheten av fina linjer och rynkor samt ger ett naturligt barriärskydd samtidigt som huden synligt stärks.
Skaka flaskan försiktigt för att aktivera formulan. Applicera 3 till 5 droppar över ansikte och hals två gånger dagligen och massera även in den närande formulan i hår, nagelband och områden med bristningar.
Daglig näring
Beroende på dina behov erbjuder pHformula en daglig närande formulering med ett innovativt peptidkomplex och högt bredspektrumskydd, UV Protect SPF 30+, som förebygger DNA-skador genom överlägset antioxidativt skydd och skyddar huden mot ytterligare skador orsakade av solexponering. För dig som föredrar ett solskydd med lätt täckning finns även C.C. Cream SPF 30+, som ger multifunktionell hudtonskorrigering och solskydd samtidigt som den omedelbart minimerar synligheten av ojämnheter och skyddar mot ålderspåskyndande UVA- och UVB-strålar.
Återfukta huden
P.O.W.E.R essence tonic innehåller ingredienser som snabbt återfuktar huden och lämnar den fast, återfuktad och uppfriskad, samtidigt som den förbereder huden för bättre upptag av efterföljande produkter. Naturliga ingredienser tillför fukt och näring för att förbättra hudens struktur och lyster. Passar alla hudtyper och kräver endast två sprayningar dagligen. Innehåller komplex för anti-ageing, hudklarhet och återfuktning.
Behandla med varsamhet
Huden är mycket känslig under och efter graviditet och måste behandlas med stor omsorg för att undvika långvariga hudproblem eller påverkan som kan vara skadlig för barnet. Kontakta alltid din pHformula hudspecialist eller dermatolog för rådgivning kring dina hudbehov.
Graviditeten är ett unikt privilegium. Njut av varje ögonblick. Hitta den träningsform och kosthållning som passar dig bäst och kom ihåg att de hudförändringar som uppstår under graviditeten är tillfälliga. Efter graviditet och amning återgår din normala hudvårdsrutin. I många fall kan huden till och med upplevas som starkare och mer balanserad efter att barnet är fött.
Kontakta din pHformula hudspecialist för att få veta mer om hela vårt sortiment av produkter som är säkra att använda under graviditet.